СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ
Интенсивная работа с мышцами для тех, кто тренируется. Разогрев, глубокое разминание и растяжки снимают забитость, ускоряют восстановление и возвращают подвижность.
Беседа — режим тренировок, текущие нагрузки и ощущения.
Разогрев тканей маслом, активация кровотока.
Глубокое разминание целевых мышечных групп.
Точечная работа по триггерным зонам и местам забитости.
Активные и пассивные растяжки для возврата амплитуды.
Финальное расслабление и рекомендации по восстановлению.
Массаж рекомендуется, если вы:
Активно занимаетесь спортом или у вас регулярные физические нагрузки.
После интенсивных тренировок и соревнований.
Хотите ускорить восстановление мышц и суставов.
Процедуру не рекомендуется проводить при:
Острых воспалительных заболеваниях
Повышенной температуре тела
Свежих травмах и повреждениях мягких тканей
**В сомнительных случаях напишите нам заранее — подберём подходящий формат.
